Share
Ponekad nam nedostaje motivacija da počnemo nešto raditi. Međutim, uskoro ljeti, i vrijeme je da se vaše tijelo oblikuje. U tom smislu, pripremili smo za vas izbor heroina fitnessa koji će vas svakako učiniti ako se ne ponašate, a zatim barem razmislite o tome..
Objavljivanje tvrtke KAYLA ITSINES (@kayla_itsines)
1. Kayla Itses
Kaile iz Australije ima samo 26 godina, a ona je već jedna od najutjecajnijih fitnes trenera na svijetu. Djevojka ima svoje programe, koje se nazivaju Bikini Body Guide ("Bikini Body Guide"). U ovom slučaju, cilj sport i zdrava prehrana Kyle ne stavlja gubitak kilograma, već održava ton i zdravlje.
Fitness guru ima veliki instagram, gdje stavlja različite vježbe i, naravno, svoje voljene. A ona i njezino tijelo i njezina energija mogu motivirati nekoga barem za večernji jogaj u blizini kuće. Kayla ima više od 9,4 milijuna pretplatnika..
Objava od Tone It Up (@toneitup)
2. Tone it up
Karen i Katrina su dvije djevojke koje su ujedinile i stvorile zajednicu Tone it up. Oni sami nazivaju sebe i svojim sljedbenicima društvo jakih žena koje međusobno podupiru i motiviraju na zdrav i sretan život. Na njihovoj web stranici objavljuju obje vježbe i recepte. Moto Karen i Katrina: "Udio, ljubav, nadahnjujte, radite." Više od 1,4 milijuna sljedbenika slijedi na trenerima.
Objavljivanje iz Anastasiia Mironova (@mironovanastasiia)
3. Anastasia Mironova
Anastasia Mironova - djevojka iz outbacka koja se preselila u St. Petersburg, postigla je veliki uspjeh i sada pomaže drugima pronaći lijepo tijelo. Pogledajte fotografije Anastazije na Instagramu, a odmah ćete željeti raditi na sebi, svom tijelu i nastojati boljem životu..
Ženstvenost, lijepe misli i pravilna prehrana glavne su teme na blogu Mironova. Ako vam je potrebna motivacija ili čarobni udarac u magarca, onda ćete ih naći ovdje. Anastasia ima više od 680 tisuća pretplatnika.
Objavljivanje Tanja Rybakov (@tanya_rybakova)
4. Tatjana Rybakova
Inspiracija priča o djevojci koja je izgubila 55 kg i radikalno je promijenila svoj život. Tanya Rybakova dijeli tajne pravilne prehrane, vježbe, govori o vlastitom iskustvu u mršavljenju. Ako ste željeli znati sve o zdravom načinu života, svakako provjerite njezin instagram. 250 tisuća pretplatnika - nije loše, zar ne??
Objavljivanje Amanda Bisk (@amandabisk)
5. Amanda Bisque
Kada je 2011. godine liječnik dijagnosticirala djevojku s sindromom kroničnog umora, pripremala se za nastup na Olimpijadi. Morala je odreći san o svom životu kako bi postala velika atletičarka i počela tražiti novu aktivnost. Amanda je primila svoje obrazovanje u sportu i prehrani, stvorila blog i započela primjerom da potakne ljude. Sada ima gotovo 700 tisuća pretplatnika koji prate videozapise s vježbama, motivirajući fotografije i filozofiju djevojke..
Objavljivanje Cassey Ho (@blogilates)
6. Kassi Ho
Kad je Cassie objavio prvi video vježbe o svom programu, očekivala je da će ga pratiti samo učenici iz tečaja Pilates. Danas, POP Pilates je samo dio fitness svijeta pod nazivom Biogilates. Djevojka ima najpopularniji YouTube kanal posvećen fitnessu. Ima 500 milijuna prikaza videozapisa i 4 milijuna pretplatnika. U svom instagrama, Cassie inspirira i motivira ljude da rade pilates i fitness.
Objavljivanje Tanya Poppett (@tanyapoppett)
7. Tanya Poppet
Tanya je trener kondicije iz Australije. Priznaje da strastveno voli kondiciju i zdrav stil života i želi podijeliti te osjećaje s ljudima. U svom blogu možete pronaći mnogo informacija o tome kako kombinirati zdrav život i fitness s dnevnom rutinom. Tanya dijeli sportske savjete, ideje za vježbanje, savjete o prehrani i zdrave recepte..
Legal Technique