Sve je dobro umjereno masnoće čovjek je izgubio pola svoje težine i postao poput Koschey Immortal

Student od 130 kilograma izgubio je polovicu svoje težine, prisiljavajući se na glad, ali je konačno ponovno stekao kontrolu nad njegovom prehranom i zdravljem. Tri godine, 25-godišnji Taylor Morrison bio je opsjednut zdravom prehranom koja se sastojala uglavnom od zelenog povrća. A postupno, od osobe koja je pretrpjela težinu, pretvorila se u pravi Koshchey Immortal: u najkritičnijim trenucima čovjek je težio samo 64 kilograma.

(Ukupno 9 fotografija)

Izvor: dailymail.co.uk

Na 19, nakon pojavljivanja druge brade, Taylor Morrison odlučio je poduzeti drastične mjere i staviti se u red.

Za početak, odlučio se ograničiti na hranu: kruh, tjestenina, riža i drugi jednostavni ugljikohidrati bili su isključeni iz prehrane..

Ali uskoro su dobri početci pretvorili u pravu opsesija. Prvo, Taylor odbio alkohol, a zatim potpuno prebacio samo na kuhano piletina, ribu i zeleno povrće..

U jednom trenutku Taylor je konzumirao samo 1.700 kalorija dnevno - 800 kalorija manje od preporučenog dnevnog unosa za odraslog muškarca (2500 kalorija)..

Na vrhu toga, Taylor je također bio opsjednut vježbama, s obzirom na to da je trebao igrati sportske aktivnosti najmanje 3 sata dnevno. Dio vremena, Taylor je privukao željezo i hodao ili trčao još 2-3 sata..

"Nisam dopustio da provodim sjedeći više od dva sata dnevno, a u najkritičnijim trenucima nisam težila ne više od 64 kilograma, a doslovno nisam imao masnoće." "Moje tijelo je moje mišiće", rekao je Taylor.

"Bio sam toliko tanak da nisam mogao podnijeti bos, to je ozlijeđeno, nisam mogla ni trčati nekoliko metara i sam se penjati stubama".

"U to sam vrijeme bila prilično neugodna osoba: stalno sam se pohvalio o svojim postignućima, osudivala druge, ali u jednom sam trenutku shvatila da sam se samo mučila sa svojim postupcima i odlučila ublažiti moj pristup oporavku. Počeo sam jesti bolje, a sad težim 88 kilograma , a izgleda prilično stane. Sada se osjećam jače ", prizna Taylor.

"Hrana nije vaš neprijatelj" - Taylor želi upozoriti druge da dijeta ludila može biti vrlo opasna za zdravlje. Sve je dobro umjereno.