Share
Prije dvije godine, Elena Goodall toliko je težila da se može mjeriti samo na industrijskoj razini. Tijekom liječničkog pregleda, liječnik je rekao djevojci da je teško da će živjeti u dobi od 35 godina. To je bio prekretnica za Elenu, a ona je odlučila radikalno promijeniti život ...
(Samo 8 fotografija)
Izvor: Daily Mail
29-godišnja Elena Goodall iz australskog grada Cairnsa pokazala je nevjerojatnu promjenu izgleda: od kraja 2015. uspjela je sudjelovati sa 115 (!) Kilograma prekomjerne težine. Ona može biti primjer za mnoge: prije dvije godine nije bila u stanju vezati cipele, a danas se bavi triatlonom, sudjeluje u poznatom maratonu Iron Man i osjeća se velikom.
Prema Eleni, imala je stvarnu ovisnost o brzoj hrani, svakodnevno je jeli junk food u ogromnim količinama i nije mogla nadvladati svoju ovisnost. U svibnju 2015. ona je težila 184 kilograma i patila od dijabetesa tipa 2 i apneje (zaustavljanje disanja).
"Tijekom liječničkog pregleda, liječnik me je pitao koliko ja vagati, a nisam znao moju točnu težinu, jer kad sam pokušao vagati na običnim težinama, pokazali su pogrešku: bio sam previše težak." Da bih doznala koliko sam težak, morala sam koristiti industrijske utege " - rekla je Helen u intervjuu britanskom tabloidu. Slučaj s ljestvicama ju je prestrašio: prije toga nije imala pojma da su stvari tako loše. Od tog trenutka, čvrsto je odlučila brinuti se za svoje zdravlje..
"Nisam mogao ništa učiniti, ni vezati cipele i sjediti na tlu, jer tada nisam ustajao," Elena se sjeća tih vremena. "Ali to nije uvijek bilo tako! Prije toga sudjelovao sam na plivačkim natjecanjima, bio sam u dobroj formi Mislim da sam se navikao živjeti udobno i postala lijen. U početku sam kupio brzu hranu jednom tjedno, zatim dva, a zatim tri, a postupno sam počela jesti svaku večer, a ne samo jedan servis! Nisam imao nikakve motivacije, nisam bio dovoljno više od mjesec dana, voljela sam brza hrana d i nije mogao zaustaviti. Za mene je to bilo poput droge ".
Liječnici su Australiji rekli da ako ne učini resekciju želuca i ne mijenja svoj stil života, vjerojatno neće živjeti do 35 godina. Elena je odlučila proći operaciju nakon što je htjela uzeti vozačku dozvolu zbog apneje. "Razina kisika u krvi pao je na takve niske razine da bih mogao zaspati za upravljačem", objasni ona..
"Nakon operacije imala sam priliku susresti ženu koja je provela isti postupak, ali nije promijenila svoj stil života, nastavila je jesti nezdravu hranu, nije se igrala, a kao rezultat toga, sva težina koja je pala na nju se vratila", kaže Elena. Rekao sam sebi: "Ne, to mi se neće dogoditi!" Zato sam uzeo triatlon i počeo trenirati tvrdo ".
Istodobno, Elena je odlučila ne biti fiksirana na prvobitni cilj postizanja težine od 85 kilograma, ali kako bi se pobrinula da postane jaka, atletska i zdrava. "Dijeta i sport pomogli su mi da izgubim težinu", rekla je djevojka, "potpuno sam odbio brzu hranu i počeo kuhati zdravu hranu kod kuće.".
Zahvaljujući svakodnevnim intenzivnim treninzima, Elena je postala toliko jaka i izdržala da je 11. lipnja završila poludatlatonski program Ironman (Iron Man), koji je plovio na udaljenosti od 2 kilometra, vožnje 90 km na biciklu i trčanje 21,1 km. U prosincu 2017., Elena planira sudjelovati u punom programu Ironman triatlona, a njezin daleki cilj je Svjetsko prvenstvo u triatlonu na Havajima.
Cijelo to vrijeme, djevojka drži dnevnik, Ellie's Path to Health, u društvenim mrežama, gdje govori o tome kako je izgubila težinu. "Sada nastavljam izgubiti težinu, imam intenzivan raspored treninga, a sada trenirajem sa svojom snagom, a ne čudim se da težina odlazi, ali stalno radim s nutricionista i nutricionista, jer ne želim dalje izgubiti težinu", kaže Elena. količinu masti koju moje tijelo treba, ali sada imam risk da se previše gubim, a kada sudjelujem u Iron Manu, ne mislim o vremenu i rezultatima, samo se želim dokazati da mogu to učiniti. Prošao sam, sa svim svojim uspjehom i sretno ".
Legal Technique