Za premijera Aussie je izgubio 64 kilograma i sada dijeli tajnu s drugima

Nositi haljinu svojih snova australski Josephine Desgrand morao se znojiti puno. U pravom smislu te riječi. Djevojčica je 12 mjeseci pala 64 kilograma kako bi se savršeno odjenula.

Sada Josie vodi zdrav stil života i inspirira druge na njega. Kako je 17-godišnja učenica uspjela postići takve rezultate, pročitajte naš materijal..

Izvor: Daily Mail

Josephine je izgledao za 16 godina

Josephine Desrand ima 18 godina, djevojčica ima 60 kilograma i visina 174 cm, no prije dvije godine, parametri mlade Australke nisu bili idealni. U svojih 16 godina, Josie je težio 127 kg.

Naravno, prekomjerna težina nije bila jedini problem djevojke. U to doba, Josie je patila od nasilničkog ponašanja i ismijavanja od kolega, niskih samopoštovanja i potpune sumnje u sebe. Sve je to bilo popraćeno lošom fizičkom dobrobiti, jer je težina školske djece bila mnogo veća od normalne.

Tada je, u dobi od 16 godina, Josephine odlučila radikalno promijeniti život i prije svega početi s vanjštinom..

Djevojka je znala da je ispred nje čeka na maturi. Australski je sanjao da nosi luksuznu crvenu haljinu za odmor koji bi savršeno odgovarao njezinu liku ... ako bi imala desetak kilograma upaljača.

Početak / 1 mjesec / sad

Zatim je djevojka intenzivno počela gubiti težinu. Kao što je Josephine kasnije rekla, ona je stalno imala "kvarove", i nije bilo moguće preuzeti kontrolu nad njezinom hranom.

Ali djevojka nije odustala. Josie je odlučila zarobiti čak i najmanju promjenu u svom tijelu kako bi bolje promatrala napredak..

"Fotografirao sam sebe iz različitih kutova, izmjerio volumene", kaže ona. "Znala sam da me čeka dug i naporan rad, a želio sam slaviti svaki uspjeh.".

Josie je pomogla da se kontrolira, bez obzira koliko iznenađujuće što bi moglo zvučati, njezin Instagram račun. Prije toga, gledajući traku u društvenoj mreži, djevojka je osjećala zavist drugima lijepim tijelima i mržnjom zbog vlastitog izgleda. No, počevši od putanja do gubitka tjelesne težine, Australac je počeo koristiti profil kao dnevnik uspjeha.

"Podijelio sam svoju prehranu, mjerenja, težinu, program obuke. Iznenađujuće, vrlo brzo sam dobio pretplatnike koji su mi podržavali i nisu dopustili da se odreknem.".

Usput, gotovo 55 tisuća ljudi slijedi Josiejev blog..

Već mjesec dana nakon početka gubitka težine, Josie je primijetila promjenu u njenom tijelu. Tako je motivirana i nadahnula djevojčicu, da je svaki dan radila sve teže i teže. Kad joj je težina pala na 90 kg, Josephine je otišla u teretanu..

Za 12 mjeseci zdravog načina života uspjela je izgubiti 64 kg! Tako je Josie postigao željeni učinak i nadmašio samu sebe - haljina iz snova savršeno se uklapa u lik, a na maturalnoj je promociji zasjenila sve ostale..

Josi potiče druge djevojke koji imaju problema s težinom, a ne da se iscrpe sa bolnim dijetama i štrajkama glađu, već samo da počnu jesti. Djevojka je čak razvila vlastiti program koji se sastoji od 15 nevjerojatno ukusnih, ali istodobno sigurno za lik jela. Možete ga kupiti na web stranici Issuu za samo 10 USD..

Međutim, većina savjeta australski dijeli apsolutno besplatno na vašoj stranici Instagram. Josephine kaže da temelji njezine zdrave prehrane utječu na odbijanje šećera i smanjenje količine ugljikohidrata konzumiranih.

Josie se protivi tvrdoj prehrani i kaže da se ne ograničava.

"To je samo moj novi stil života", kaže djevojka. "Ne želim se vratiti na ono što je bilo prije.".

Sada Josie jede puno mesa, povrća i salate. Ona također dopušta da jede tri od bilo kojeg voća tjedno..

"Nikada više neću dirati čokoladu! Ovo je moj svjestan izbor - izbor boljeg života".

Josy iskreno želi da se i druge djevojke, koje kao da joj jednom pate od prekomjerne tjelesne težine, osjećaju sretno. Stoga mladi australski piše knjigu o vlastitom iskustvu gubitka težine. Točan datum objavljivanja još nije poznat, ali Josephine očekuje da će se to dogoditi u narednih nekoliko mjeseci..

Zanimljivo je, s takvom drastičnom promjenom težine, čini se da djevojka nema apsolutno nikakvih problema s kočenjem kože. Možda je u mladoj dobi australskog. A bili ste impresionirani rezultatima Josephine?

Sviđa ti se? Želite li pratiti ažuriranja? Pretplatite se na našu stranicu u Facebook i kanal u telegram.