Ustani i ne jedite ljude koji su drastično izgubili težinu prije i poslije metamorfoze

Slimming je izuzetno oslabiti tjelovježba. Tko je izgubio na težini, zna. Isključenje iz života prženih pita s krumpirom i uključivanje iscrpljujućih vježbi u njoj je kul za mjesec ili dva, kada trebate vratiti oblik u ljetnu sezonu. Ali da se na treadmill za godinu ili više, ne svatko je u stanju drastično promijeniti volumen tijela. Takvi ljudi zaslužuju zaseban post, pun poštovanja.

Izvor: Bored Panda

7 godina ustrajnosti.

Anna je bila puna od djetinjstva, prehranom od djetinjstva, ali izgubila je težinu tek kad je otišla u teretanu četiri puta tjedno.

Od 101 kilograma do 65 u manje od dvije godine.

Jednom je Jane težila oko 270 kilograma.

Za 13 mjeseci izgubila je više od dva puta i ponovo otvorila život.

Nakon ceremonije, mladenci su se ozbiljno bavili fitnesom i za dva izgubili 177 kilograma..

William je izgubio 104 kilograma da mu dopusti služiti u vojsci.

Manje 61 kilograma u dvije godine.

Prednosti jutarnjih koraka.

Prepoznajete glumca John Hill?

Od Shreka do Moane u dvije godine.

Bila je to peta godina aktivnog gubitka težine..

Christine je pala na 79 funti i shvatila što treba učiniti sa strijama.

Manje od 55 kilograma zahvaljujući kardio.

Zajedno, teško treniranje je lakše.