Share
Naišli smo na ovog tipa u srpnju prošle godine. Došao je k nama u coworking, izvadio drvenu čudesnu stvar i raspala se ispred Sergeja Baryshnikova. Sergej je bio iznenađen, ali nije iznio pogled. Muškarac je počeo raditi stojeći - sjedio je oko oko sebe i nasmijana, a fotografirali smo lukav. A onda su se pojavili i pitali glupa pitanja: "I radite, da? Stojeći, da?"
Kasnije smo doznali da je muško ime Sergej Fedosov i da, radio je uspravan - pod iznenađenim izgledom onih oko sebe. Stigli smo do Sergeya i postavili jasno izravno pitanje: zašto? I još nekoliko vezanih.
(Samo 5 fotografija)
Ova drvena konstrukcija stvorena je posebno za stajanje.?
Da, pomislila sam se kad sam radio u uredu. U velikim tvrtkama ovo je prilično česta praksa. Moj prijatelj radi u IKEA-u, pa su svi mobilni radni stolovi tu - samo 20% zaposlenika koristi ovu priliku. Teško je ljudima da to prihvate - recite im: "Možeš raditi dok stojiš", a to se ne uklapa u njihovu sliku - zašto radi dok stoji, ako možeš sjediti.
To je bilo isto s coworkingom, u kojem ste me prvi put vidjeli - došla sam do njih, osvijetljena. Zatim je dao stalak, napravio čak i posebnu za njih, s logotipom tvrtke. Pa što mislite? Nitko ga ne poduzima, samo stoji u kutu. Ljudi ne razumiju zašto je to neophodno.
I zašto je to potrebno??
Nisu svi zadaci mogu i trebaju biti riješeni dok sjedite. Statičko mjesto privlači i sprečava ljude da ne dobiju malo slobodnog od sjedećeg stila života. 70% vremena smo u sjedećem položaju, a ljudsko tijelo nije stvoreno za to - kreirano je da bi se kretalo. Naši mišići, naš kostur - oni su izoštrili. No, većina nas radi u klasičnim uredima, i teško je sagledati nešto s ovim sjedećim stilom života..
Naravno, čovjek je stvoren za kretanje. No rijetko, usred radnog dana, možemo ustati i prošetati ili zagrijati - nema dovoljno vremena.
Jedna od mogućnosti je promijeniti statički položaj. Radili ste dva sata dok su sjedili, a onda ste promijenili držanje tijela i na sat i pol radite uspravno. Prvo, kad radimo dok stojimo, protok krvi normalizira, jer ne pribavljamo plovila, u mozgu dolazi krvarenje krvi - barem izgleda lakše. Štoviše, kralježnice imaju ispravan oblik - morate se jako truditi da ne budete iskrivljeni.
OK, dobro za zdravlje. I također?
Kad sam počeo raditi dok sam stajao, shvatio sam da postoji još jedna velika prednost. Kada se ustajete i promijenite položaj, odvojite kratku stanku od posla - pustite da se mozak odmori i ne dopusti da se bojite. O tome sam napisao na svojoj web stranici i shvatio da su različiti položaji potrebni za različite radove. Na primjer, "uzmite ga i učinite" - to je slogan stalnog rada. Ako govorimo o zadatku koji ste dugo htjeli ostvariti, ali dugo odgađate, ustajete i učinite to. Istodobno, ovaj zadatak treba biti razumljiv. Ako trebate tražiti nešto ili nešto zamišljeno za razumijevanje, bolje je to učiniti sjedeći. I stvoriti i izmisliti nešto novo je bolje u pokretu ili laganju.
Kako je koncentracija? Lakše se usredotočiti kad sjednete.
I pokušavate. Mislim da je koncentracija mnogo jednostavnija..
To jest, police za rad je čisto uredska priča.?
Ne samo to - postoji još jedna vrlo važna ciljana publika. Moj prijatelj ima izrezanu vernu kralješnicu, a tri mjeseca može postojati samo u položaju "otpadaka" - bilo da stoji ili leži. Naravno, on ne može sjesti, ali još uvijek mora raditi. Nedavno je nazvao i rekao: "Seryoga, shvatio sam zašto je to potrebno." Ranije, kako bi radio, uze hrpu knjiga, stavio pisač na njih i već je imao laptop na njemu. Sada, naravno, puno je lakše i prikladnije..
Postoji maksimalno vrijeme da osoba može raditi dok stoji.?
Nema zadatka da stoji 8 sati. Svaki statički položaj mora biti zamijenjen drugim. Neki znanstvenici preporučuju da stoje ne više od pet sati ili naizmjenično. Nemojte se iznenaditi da govorim o znanstvenicima - navika mijenjanja držanja i radnog stanja dugo je poznata na Zapadu, pišu puno o tome. Ali u Rusiji se ne čuje. Nadam se samo za sada.
Radim sat ili dva, a onda sat ili dva sjedi. Prvo, nemoguće je stajati puno radno vrijeme - bit ćete jako umorni i neće ostati nikakva snaga za stvarni rad. Osim toga, u početku, vrlo je teško dugo stajati - noge se ne koriste za takva opterećenja.
Razumijete li što će se dogoditi sljedećim meerkatima??
Ja sam 100% siguran da ovo nije samo uredska priča. Mnogo ljudi ima spinalnih problema, nakon operacije, koji prije svega razumiju korisnost ovog izuma..
Općenito, shvatio sam priču o povećanju produktivnosti. To jest, "iscijediti" sve s radnog mjesta. Kao što sam već rekao, svaki zadatak ima svoj vlastiti prostor: za hitne i hitne stvari, ustati, ako trebaš nešto shvatiti, sjesti. I stvoriti i izmisliti nešto novo je bolje u pokretu ili ležeći. Usput! Još jedna stvar - rad stajanja i sjajni način borbe protiv sna. Stajanje je vrlo teško spavati. (Smije.)
Ostavili smo sam stalak. Sutradan ga je zauzeo Baryshnikov, koji je bio iznenađen kad je ljeti vidio izumitelja meerkata. Za sada, to uzrokuje znatiželju, a ne profesionalni interes među ostalim stanovnicima coworkinga. Seryozha je iskreno priznao da nije "razumio" stajalište. Možda zato što je s njom uspio vrlo malo raditi - previše poslovno i često je pobjegao iz ureda za sastanke.
Ali, ako vam je to postalo zanimljivo, možete doći u našu Deworkacy i pokušati ostati "na sebi" ili naručiti vlastiti osobni meerkat. Odjednom se sviđa?
Legal Technique