Share
Piše Irina Vasilevitskaya aka logra: "Nikad, nikada ne čujem, nikad ne zavidite domaćici s elegantnim gitarama. Jednostavno ne znate kakvi užas i mučenje moraju proći kako bi oduševili one oko vas novim, zdravim izgledom..
I nemojte se obmanjivati lukavim svjetlucavim očima i neosjetljivim osmijehom Cheshirea. Da biste ovako izgledali, uvijek biste trebali slijediti prehranu, vježbati, baviti se beskrajnim masažama, oblozima i treninzima..
S Olyom, ja, pomalo zgužvane od 10-dnevnog radnog tjedna, sreo sam slučajno u trgovačkom centru. Prijatelj ju je tresao, kako izgledam, a ni u kojem slučaju ne bih trebao sam pokrenuti. Bilo bi mi logično da sam započnemo nešto u njemu, ali cijenim pravednu kritiku, pa sam se čak složio uvjeriti da se podvrgnem rehabilitaciji u posebnom centru. Hvala Bogu, ne tjedan dana, kao što je Olechka snažno savjetovao mene, ali samo za vikend. "
Pogledajte i pitanje - Kako su izgledali prvi postupci ljepote, Proizvodi industrije ljepote koji vas mogu ubiti
(Ukupno 69 fotografija)
Poštanski sponzor: Čelični radijatori: Vogel & Noot radijatori općenito su prepoznati vrhunske proizvode. Svaki model daje prostoru poseban, jedinstven karakter..
Izvor: ЖЖК /logra
Već na prvim postupcima postalo je jasno koliko je trnovit put do ljepote. Oh, ne bih htio biti nezaposlena supruga oligarha. Drago mi je da sam sa sobom uzeo fotoaparat, odlučio sam vam reći, dragi čitatelji, o svim strašnim mučenjima koja su pala na našu težak udio. Onda
Fizička kultura
1. Uzmi, za početak, divlje moderan i naizgled prilično jednostavan Pilates.
2. Pilates, dečki - nije posao za štipaljke. Čini se samo da lijeni, opušteni ljudi ležerno podižu naizmjence jedan ili drugi dio..
U stvarnosti, to je pakleno teško. Osim činjenice da je ud, u načelu, nije lako zadržati na težini za dugo vremena, također je potrebno da se uspije disati suprotno. Svi smo navikli započeti vježbu udisanja i završiti izdahnuti. Ovdje, na primjer, čučnje. Sjedni - udahni, ustani - uzdisati. I onda suprotno. I to, naprotiv, oduzima puno pažnje i snaga, to je užasno nezgodno i teško. Ne samo u Pilatesu, nego iu drugim vrstama zlostavljanja tijela, homosapieni su moderni kako bi vam pokazali dah. Nemojte biti lijeni. Pokušaj. Čak ću vam računati:
-Rrrraze, squat i uzdisati
-Dvvva, na dah mi ustajemo
-Tri, uzdisati, sjela (istodobno uzdisati i čučurati)
-Četiri, gore, udahnuli su.
Pa, osjetio sam? Ovo je još jedna vježba koju sam vam dao pluća.
Ovdje i u lijepom sportu dobivam neke vrste Pilates vježbi s velikim poteškoćama.
4. Sat takvih vježbi košta tri sata na terenu na biciklu. Ili čak četvero.
5. Čak i kada se čini da ležimo na podu i opuštaju se, svaki mišić našeg tijela, iscrpljen od Pilatesa, rasteži poput niza i da će se sama suziti
Ako zanemarite dijetu bez soli, i još uvijek, zabrani, dopusti sebi gutljaj piva jednom tjedno, a onda se nećete riješiti jednostavnih pilatesa. Potrebna su radikalnija sredstva. Takvi, na primjer, kao vakuumski simulatori Hipoksi.
6. Pogledajte, ispred vas je jedinstveni uređaj za mučenje u kućanstvu: hibridni biciklistički vježba i usisivač.
7. Traka za trčanje drži desno od bicikala. Ali sumnje me mrzile. Više nalik na astronautski centar za obuku.
8. Svaki simulator izumio je svoje odijelo za mučenje.
9.
10. Alarmantno je čuti "puni vakuum" u sprezi s "ne bojte se"
11. Ne samo to, bez zaustavljanja već dugo LYING (!) Za pedalu
12. Tako je i zastrašujuće da će isti vakuumski vakuumski spremni ubiti vaše letjelice
13. Za lijence postoje posebni simulatori. Na što samo trebate lagati i biti lijeni
14. Kostimi za njih su prilično kozmički. Čini se da je upravo ta gesta koju astronauti naprave prije nego što padaju niz šahte.
15. Prije nego što fotografiju iz filma "Stranci dolaze".
16. Ili bolje "buđenje Nea u Matrici". Obratite pažnju na izgled sretnog novorođenčeta i njegov iskren osmijeh.
17. Prije nego što je otišao u mir, sve je zraka iscrpljena od Oli.
18. Ali kako su smiješni ružičasti okrugli prstenovi na tijelu. Ako upoznate nekoga, možete reći da su to modne suknje. Proljeće-fitness sezona 2014. Iako u području mučenja ljepote sve se ne koristi za to
POSTUPCI VODE
19. Tuš je također poseban. Pozvao se Charcot.
To je svojevrsno sofisticirano nasilničko ponašanje uz pomoć vrlo jakih vodenih mlaza kontrastne temperature. Mnogo je desetljeća korišteno kao hladan lijek za suvišnu masnoću, labavu kožu, celulit i druge ljudske nevolje. Pogodno za mučenje stvorenja bilo kojeg spola.
I ovdje je snajperist
21. Neki iskusni ljudi više vole prisustvovati ovom postupku u odijelu Adama i Eve. To su najnoviji modni trendovi. Žao mi je što sam malo izvan ovog trenda.
22. Oooooogon, već voooooodaaaaaa
23. Glavna stvar je ne otpustiti rukohvate, inače će nositi nafig.
24. I kupka se jednostavno ne može uzeti.
25. Tu će biti i hidromasaža i vaš profesionalni mučitelj..
cosmetician
26. Kozmetolog je takav moderan šaman koji, uz pomoć iscjeljivanja napitaka i tajnih taktilnih tehnika, ublažava akne i bore..
27. Neki tretmani, kao što su opće masaže, čak mogu biti ugodni.
Consilium Oli i šaman su odlučili da imam vrlo iscrpljeno lice. To je zato što puno radim i jako umorim. Stoga, samo treba ozbiljnu cijenu. Na primjer, maska alginata.
Sada znam da dobar posao neće biti nazvan "alginate". Ali zašto čak i tada pitanje kozmologa "imam klaustrofobiju?" Nije pobudila nikakvu sumnju?
28. Počnite primjenjivati masku. Crvena kao što se ispostavilo na fotografiji. alginat.
29. Trik je da u potpunosti obuhvaćaju lice. S usta i očiju. U cijelosti. Ostavite samo nos za disanje. I maska se odmah ukrućuje.
30. Ne možete govoriti. Također pogledajte prirodno. Vođeni što se događa samo zvukom. Tako da čujem da je Olya šetnja okolo i rekla kako mi se lijepa jaglaka pojavila.
31. Paničam, ali naravno, ne dajem se rugalicu ismijavanju. Logra ne onesvijestiti! Što ću nakon japanskih samuraja i američkih kanjona biti uplašen nekom maskom! Da ne dezinformirati druge, pokazujem da je sve u redu.
32. Nakon završetka postupka, kopija njegova lica ostaje kao svjedočanstvo hrabrosti i junaštva.!
AYURVEDA
33. Vrlo su mnogi moderni Europljani uvjereni da su samo pravi indijski filozofi stručnjaci vječne mladosti i dugovječnosti. Znaš, nisam bio u Indiji, ali vidio sam puno fotografija i priča o prekrasnim mjestima, kao što su Varanasi ili, na primjer, Goa, gdje novi ljudi iz civiliziranih svjetova gube dokumente i nestanu zauvijek. Stoga s velikom sumnjom postupam prema svim azijskim tehnikama. I ovdje - Ayurveda.
34. Smisao ove stvari do kraja ostao je nepoznat. Ovo je neka vrsta posebne filozofije koja je aktualna sa svojim feng shui-jem i drugim instrukcijama o ispravnom postojanju u svijetu..
35.
36.
37. Međutim, čak iu takvom yververu, oh, sorry, Ayurveda, ima svoje neporecive prednosti.
38. Mislio sam da u nekom trenutku možda trebam i malo ayurvede
39. Jer, za razliku od Oli, nikad nisam imao četiri ruke
40.
41. Ali onda sam odlučio da svaka djevojka ne bi htjela kad je gotovo gola bila masirana od strane dva odrasla čovjeka neslanovskog izgleda. Dakle, jedno je drugo pitanje je li Ole sretan ili ne.
42. Zvijezde loše govore ruski, ali engleski je vrlo razgovijetan. Bilo mi je drago što imam priliku trenirati strani jezik i naučio sam da su dečki izlazili iz Indije, naravno. Imali smo ih već nekoliko godina i, u načelu, jako se sviđaju ovdje. Je li zimi hladna, ali kraaaasiiiivoooo.
43. Shirodhara je postala posljednji dio obreda. Ne treba se zbuniti s hara-kiri, ovo je sasvim drugačija tradicija potpuno različite zemlje.
44. I sve se to događa ovako: toplo ulje teče u tankom potoku na čelu u samom središtu trećeg oka. Sjetio sam se drevne mučenja, kada dobro fiksirana žrtva kap vode na glavi i žrtva postupno postaje lud. Zabrinuti ste. Pravi ujak je uvjerio da se ništa takvo neće dogoditi. Naprotiv, pola sata i nekoliko litara nafte, Olya mora znati nepoznato, postati prosvijetljeno, razumjeti smisao života i oprostiti svima. Čak i za moj stalni šlag..
45. Impresioniran onim što sam čuo, bio sam vrlo tih. Sjedio sam u kutu s instagramom, pa čak i traka je pomicala vrlo sporo i pažljivo, kako ne bi ometala karmički proces.
46. Nisam se usuđivao ponoviti podvig, ali nisam ispitivao svog prijatelja nakon takvog ozbiljnog postupka. Želite prosvjetljenje i predanost - pokušajte sami.
KAMENA MASAŽA
47. Općenito, ljepota masaže za zabavu se ne događa. Svi su s nekom vrstom trikova. Oni će ih umočiti u masku, uliti će na glave glave, inače će se sami rukovati kamenjem
48. Loše, loše noge
49.
50.
51.
POWER
52. Ovisno o ozbiljnosti vaših namjera i veličini problema u kilogramima, na takvim je mjestima uobičajeno pojesti skromnu prehranu ili ne
53. Ali većina tablica je besplatna i mogu odabrati svoj omiljeni broj.
54. Takva večera je kategorički nespojiva sa izjavom o dobroj osobi koja bi trebala biti puno
NEMOJNOSNI RAZRJEČI
55. Neugodno je biti u mračnoj sobi.
56. A ako ste još uvijek u pravom smislu uzduž vrata ...
57. ... vruća bačva! Ovo je pripremiti tijelo već iscrpljeno tjelesnom vježbom za piling i omatanje.
58. Atrakcija "Osjetite rak. Kuhano! "
Da bi se pripremila pari pjena za primanje zdravih zelenih vitamina, mora se utrljati pilingom iz srca. Obloži se tako da sve ćelije iz kraja života napuštaju površinu tijela..
59. Potrebno je polagati i možete tiho cviliti.
60. A onda se parni i čisti dio tijela utrljava s neugodnim mirisnim algama
61. Zelena "mirisna" pasta bolje se apsorbira u čistu osobu, tijelo je umotano u polietilen..
I zatim prekriven teškim dekom. Ako su maske za alginate bile slobodne, bilo je moguće odrezati i pobjeći, a zatim je smokva s dva. Ne možete nositi nos s rukom. Ležete tako sami na visokom stolu, boje se kretati, a ti osjećaš slatko.
62. Dobro je da nisi usta ostala zaglavljena ničim, možete se zaklinjati na teškom djevojačkom udjelu
63. Pa barem je bazen ovdje bio bez problema
64. Bio sam siguran da temperatura vode ne smije biti veća od 10 stupnjeva, tako da se godišnji odmor ne opušta, ali ovdje je iznenađenje
65. I hrpa lijepih pogodnosti.
66. Čak i nakon saune, možete zaroniti ne samo u hladnom, već iu toplom fontu. Očigledno, nakon što su položili takva ispitivanja, još zaslužujemo nagradu
67. Tko će na tom fotografiju pronaći autoportret fotografa - dobro učinio!
68. Pogledajte što slatka mala sirena
69. A ovdje je tvoja junakinja, hrabro preživjele sve teškoće i nevolje koje su je pogodile u jednoj od sanatorija nedaleko Moskve.
Iskreno, ponavljat ću je još jednom. Štoviše, svi ti muci su bili u ljeto i njihovo djelovanje prošlo je davno. I kao što kažu, djevojke, glavna stvar u ovom poslu je pravilnost. Dječaci i djevojke, vodite brigu o sebi i budite lijepi!
Legal Technique