Fitness ventilator je oslobodio mrzovoljnih grudi uz pomoć zdravog načina života

U sedam godina dobre prehrane i vježbanja, Mel Cech, trener iz Britanske Kolumbije, mogao je smanjiti grudi. Novi stil života joj je pomogao čak i riješiti se reumatoidnog artritisa. Sada entuzijast fitness savjetuje sve žene koje žele smanjiti grudi, a ne trčati u kirurg, ali prvo probajte dijete i sport..

(Ukupno 7 fotografija)

Izvor: Daily Mail

Objavljivanje Mel Cech (@melcechfit) 15. prosinca 2016. u 6:27 PST

U prošlosti, dojke ove žene bile su impresivne. "Bilo je to sedam godina i mrzim je", pisao je Mel Cech o svojoj "staroj" dojci. Mel je objasnila da ne može nositi odjeću koju je htjela, a velike grudi su joj se osjećale "super neugodno". Također je istaknula da je, prema osjećajima, prsa težila 90 posto cijelog tijela, tako da je Mel bilo teško trčati, skočiti i općenito se kretati.

"Bio sam na popisu čekanja za smanjenje kirurškog zahvata za rješavanje problema reumatoidnog artritisa. Ovo nije najuzbudljivije vrijeme u mom životu!" - priznala je.

Objavljivanje Mel Cech (@melcechfit) 6. kolovoza 2017 u 11:16 pdt

Objavljivanje Mel Cech (@melcechfit) 1. kolovoza 2017 u 7:51 pdt

Objavljivanje Mel Cech (@melcechfit) 11. lipnja 2017 u 12:14 PDT

Mel, koji sada podiže sina s partnerom, dijagnosticiran je ozbiljnim oblikom reumatoidnog artritisa kad je imala samo 10 godina. Međutim, život se zauvijek promijenio kad je počela posjetiti dvoranu. "Nisam imao pojma što da radim, ali pronašao sam osobni trener i započela nastavu", objasnila je..

Što je više trenirala i proučavala, češće je odabrala zdravo jelo..

Objavljivanje Mel Cech (@melcechfit) 2. lipnja 2017 u 11:21 pdt

Objavljivanje Mel Cech (@melcechfit) 17. srpnja 2017 u 3:52 pdt

Objavljivanje Mel Cech (@melcechfit) 24. lipnja 2017 u 8:55 PDT

Mel često dijeli fotografije tijekom vježbanja ili kuhanja zdrave hrane. Zahvaljujući sportu i prehrani, uspjela je riješiti bolesti. "Mogao sam izbjeći operaciju smanjenja dojki, imam artritis u remisiji, a ja sam u najboljem stanju u cijelom svom životu", rekla je. "Rezultat se ne može postići preko noći, to je sedam godina." Mel potiče ostale da ostanu pozitivni i poštuju svoje tijelo..

"Odgoda operacije bila je najbolja stvar koja mi se ikada dogodila, jer me je naučila pravilno jesti, a što je najvažnije - izliječio sam", rekao je Mel Cech. "Ako želite imati operaciju, pokušajte vježbu i prehranu na prvom mjestu. - to je samo obična mast na tijelu ".