Što trebate imati vremena učiniti do trideset 12 savjeta psihologa

Dob od 20 do 30 godina - najvažnija desetljeća u ljudskom životu. Ovaj put se treba koristiti što učinkovitije.!

Uoči 10. studenog slavljen je Svjetski dan mladeži. Svi znamo vrlo dobro da je mladost lijepa u svakom pogledu. Ti si pun snage, nada, planova. Osjećate da je život upravo započeo i tamo ima toliko ugodnih otkrića ispred vas! Ali ovo je početak odrasle dobi. Vrijeme kada se postavlja temelj budućnosti. Što sijete u mladima, žetiš u zrelosti ...

Kako ispravno iskoristiti mogućnosti koje nam omogućuju mladi? O tome govori knjiga psihologa Meg Jay, "Važne godine, zašto ne biste trebali spasiti život sljedeceg zivota" (u Rusiji ovaj bestseller objavljuju Mann, Ivanov i Ferber). Knjiga je posvećena svima onima koji su starosne dobi od 20 do 30 godina. Prema autoru, ovo je najvažnije desetljeće koje definira cijeli naš budući život. Uz dopuštenje izdavača objavljuju 12 savjeta, citati iz ove knjige.

(Ukupno 12 fotografija)

Izvor: kp.ru

1. Na formuli sreće. (Shot s filma "Poslovi: Carstvo iskušenja")

Formula za dobar život ne postoji, jer nema života ispravno ili pogrešno. No, postoji izbor i njegove posljedice, tako da bi dvadesetogodišnjim dječacima i djevojčicama bilo korisno razmisliti o svojoj budućnosti. Zbog toga će se osjećati bolje kada dođe ta budućnost. Ako u dobi od dvadeset i trideset godina plaćate dovoljno pozornosti na svoj život, imat ćete prekrasne dane..

2. O izboru. (Scena s filma "The Truman Show")

Nemoguće je živjeti svoj život u mislima. Jedini način da shvatite što trebate učiniti je barem nešto učiniti. Postoji nešto što nadahnjuje u izjavi "Moj život je u mojim rukama". Strašno je shvatiti da se čuda ne događaju, da se ne može samo sjesti i čekati. Zanemarivanje onoga što želite učiniti sa svojim životom je mehanizam obrane protiv takvog straha. Ovo je način da se pretvaramo da sadašnjost nije važna. Neraspoloženje za izbor nije ništa drugo nego nada postojanja nekog načina života život bez nametanja bilo kakve odgovornosti.

3. O prijateljima. (Snimljen iz filma "Treći dodatak")

Ponekad naši bliski prijatelji ograničavaju naš razvoj. U pravilu, osobe s kojima formiramo bliske odnose su previše slične jedna drugoj da ponudimo nešto više od suosjećanja..

4. O vezama. (Fotografija iz filma "Devil Wears Prada")

Slabe su veze i bivši poslodavci, poznanici i drugi ljudi koji nisu postali bliski prijatelji. Oni nam omogućuju pristup nečemu novo. Imaju iskustvo koje nemamo. Poznaju ljude s kojima nismo upoznati. Informacije i mogućnosti se prenose putem slabih veza..

5. O samopouzdanju. (Još iz "Stvarne ljubavi")

Samopouzdanje nije urođeno, već kvaliteta stečena iskustvom. Ljudi bi bili manje tjeskobni i osjećali se više samopouzdani ako bi to mogli potvrditi s nekim uspjehom. Posjedovanje samopouzdanja javlja se kada pokušavate sakriti svoju nesigurnost. U srcu istinskog povjerenja leži iskustvo izravne aktivnosti ili sjećanje uspjeha postignutih, pogotovo ako se daju uz trošak velikih napora. Bez obzira na priču, ljubav ili posao, samopouzdanje ima prednost nad neizvjesnošću samo kada se oslanja na iskustvo. Nema drugog načina.

6. O novcu. (Fotografija iz filma "The Wolf of Wall Street")

U dvadesetdvanaest godina, ljudi mogu imati osjećaj da još ima desetaka godina, tijekom kojih će zaraditi sve više i više, ali najnoviji podaci iz US Census Bureau predlažu da, u prosjeku, u dobi od četrdeset, plaće dostižu svoj maksimum vrijednosti, tada ostaje gotovo nepromijenjena.

7. o izboru životnog partnera. (Još iz filma "Dnevnik Bridget Jonesa")

Ako se izgradnja karijere može usporediti s igranjem blackjacka (kada morate vidjeti karte, donositi odluke, igrati s dvije ruke, sjetiti se trenutnih dobitaka, biti spremni na rizik), a zatim odabir partnera za život jednako je što idete na rulet kotač i stavljate sve čipove na crveno. Vaš odabir partnera i svih srodnih aspekata života odraslih ovise o jednoj odluci. Novac, posao, način života, obitelj, zdravlje, slobodno vrijeme, umirovljenje, pa čak i smrt - sve se pretvara u parno natjecanje (kada je noga jednog trkača vezan za nogu drugog). Gotovo sve događaje vašeg života bit će usko povezani s gotovo svim događajima partnera. I neka se suoči s njim: ako brak nije uspio, ne možete ga samo prestati, kao dosadan posao..

8. O braku. (A još uvijek iz filma "Julie i Julia. Kuhanje sreće s receptom")

Iako mediji veličaju neženja, zapravo nije baš ugodno biti sam u dvadeset godina. Studija koja je analizirala živote mladih u razdoblju od nešto više od dvadeset do skoro trideset godina, pokazala je da 80 posto pojedinačnih (dječaci i djevojčice koji su otišli na datume i napravili povremene veze, ali nisu poduzeli ozbiljne obveze) nesretan s takvim životom i samo 10 posto stvarno ne želi imati partnere. Neprestano odsustvo paru može imati štetan utjecaj na živote muškaraca, budući da oni koji vode više usamljenog života u dobi od više od dvadeset godina imaju značajno smanjenje samopoštovanja prema tridesetoj godini života..

9. O društvenim mrežama. (Još iz filma "Društvena mreža")

Većina mladih ljudi u dvadesetima su dovoljno pametni da ne uspoređuju svoje živote s onim što vide u celebrity microblogs. Ipak, još uvijek vide slike i postove na Facebooku kao nešto stvarno. Ne razumiju da većina ljudi samo skriva svoje probleme. Takvo samozavaravanje potiče korisnike društvene mreže da neprestano uspoređuju svoj društveni status s nekim višim standardima. Kao rezultat toga, čini se da njihov ne-tako savršeni život nije uspio na pozadini prekrasnog života kojeg drugi navodno žive. Sve to ne pridonosi jačanju samopoštovanja takvih mladih ljudi..

O žaljenju. (Još iz filma "Pursuit of Happyness")

Ono što ne razumijem i što malo žalim, zbog toga sam se zabavljala na zabavama i opuštala se oko kafića s ljudima čija se lica sjećam. Za što? Dvadeset godina je dobro vrijeme, ali kako je vrijedilo toliko toga da ga otpada? Kad sam ležao u skeneru, shvatio sam da sam potrošio ove godine svog života na zabavama i kafiću, a mogao sam ih potrošiti s mojim sinom, ako sam malo prije sazrio. Zašto nitko nije odbacio pravila dobrog oblika i nije mi izravno rekao da gubim život?

11. O mogućnostima mozga. (Ipak iz filma "Nevjerojatan život Walter Mitty")

Naravno, nakon trideset mozga ostaje plastična, ali nikad više neće ponuditi tako veliku količinu novih neuronskih veza. Nikada više nikada nećemo moći naučiti nove stvari tako brzo. Nikada mi neće biti tako lako da postanemo ono što se nadamo postati. Zbog toga je neaktivnost tijekom ovog perioda vrlo opasna..

12. O odgovornosti za vaš život. (Još uvijek iz "Amelie")

Budućnost nije zapisana u nebu. Nema jamstva. Stoga, preuzmite odgovornost za svoj život. Postavite ciljeve. Nađi posao. Stvorite obitelj. Ne zaboravite na vrijeme. Uvesti sigurnost u svoj život. Vaša sudbina ne bi trebala ovisiti o činjenici da niste ništa znali ili nisu učinili nešto. Sada napravite izbor koji će odrediti cijeli život..