Share
Svi se ljudi mogu podijeliti u dvije vrste: one koji vole spavati u odjeći i one koji vole spavati gol. Danas, naravno, teško je utvrditi koji tip pripada vašem sugovorniku, no noću svatko od nas odabire jednu od tih dviju strana. Istodobno je znanstveno dokazano da je spavanje bez odjeće prokleto korisno. Zahvaljujući tome, možete postati sretnija, poboljšati san i čak početi raditi više ljubavi.
Izvor: viralthread.com
1. Dobar san.
Prema američkoj akademiji za spavanje, kad se potopimo u duboki san, temperatura tijela postupno smanjuje. Ovaj proces svakodnevnog ritma može biti razbijen običnim pidžama, zbog čega se zagrijavamo. Kršenje prirodnog smanjenja tjelesne temperature tijekom noći izravno je povezano s nesanicom. Dakle, ako imate problema s spavanjem, pokušajte spavati gol..
2. ventilacija.
Pidžama su neprirodne za ljudsko tijelo, jer sprječava da koža disanja, stisne tijelo i ograničava kretanje. Uz visoku vlažnost zraka, može postati uzgojni teren za bakterije i gljivice, pa je stoga bolje provjetravati noću noću. Kontakt kože zrakom poboljšava sve metaboličke procese u tijelu, olakšava bubrege i jetru, kao i čišćenje krvi od toksina.
3. Više seksa.
Ako spavate gol, postoji velika vjerojatnost da ćete ove noći imati seks s partnerom. Prema riječima dr. Jennifer Lande, "spavanje bez donjeg rublja izaziva seks, a odnosi, u kojima postoji puno seksa, jače i sretniji". Pravila su jednostavna: ako spavate u onome što je majka rodila, to će dovesti do seksa i seksualnih odnosa - sretan odnos.
4. Oksitocin čini život boljim i zdravijim tijelom..
Odabir spavanja bez odjeće, osoba dobiva dodatnu dozu hormona oksitocina. Ovaj hormon smanjuje stres, sprječava rak, usporava upalu u tijelu. Zahvaljujući oksitocinu, osoba postaje mirnija, depresija ga zaustavlja.
5. Ne možete uzeti jutarnji tuš.
Ako spavate gola, manje se pregrijate i znoje, te se prema tome osjećate čišćim. Kao rezultat toga, u jutarnjim satima neće biti toliko opresivnog osjećaja da je potrebno tuširati. Nakon buđenja dovoljno je samo prati, jer učinak večernje čistoće nakon tuširanja trajat će do jutra. Općenito, krećemo u krevet gola i ujutro se probudimo svježe..
6. Nema potrebe trošiti vrijeme i novac na pidžami.
Zašto sve ovo glavobolja s izborom nove pidžame, ako to možete učiniti bez nje? Zašto trošiti novac na "noćnu garderobu", a zatim se zamarati stavljanjem, pranje i glačanje, ako je tako lijepo uživati u čistom krevetu? Pidžama su znak ugnjetavanja. Tražimo slobodu!
7. Spavanje gola je u korist ženskih čari.
Spavanje bez odjeće vrlo je korisno za zdravlje ženskih genitalnih organa. Žene koje često imaju drozd treba spavati bez donjeg rublja. To sprječava rast bakterija i gljivica..
8. Svilene pidžame su opasne.
Da, ugodno su za tijelo, ali svilene pidžame mogu biti opasne, posebno u kombinaciji sa svilenim posteljama. Ako skočiš u krevet, možeš skliznuti iz nje i ozlijediti se.
9. Svileni listovi su izvrsni.
S druge strane, ako imate svilene plahte, ali ćete spavati, moći ćete osjetiti sve čari takve nevjerojatne vrste tkanine kao svile.
10. Spavanje bez odjeće pomoći će vam da izgubite težinu.
Prema nekim podacima, u snu u ljudskom tijelu, razina hormona stresa kortizola prvo se smanjuje, a onda, kada se priprema za nadolazeći dan, kortizol ponovno postaje veći. Taj je proces nevjerojatno važan za pravilne cikluse spavanja. Ako ga prekinete previše toplo ili neugodno pidžama, tijelo će proizvoditi više kortizola, što je katalizator apetita. Vidite, što pokušavamo učiniti?
11. To olakšava život..
I posljednja, ali ne najmanje važno: gola je mnogo lakše spavati. Tko želi provesti vrijeme stavljanjem pidžame prije odlaska u krevet? Ili ga pucati ujutro? Učiniti nešto je uvijek lakše nego raditi! Zašto se izmišljaš dodatnim buncem s pidžama, ako se bez nje možeš dobro uklopiti? Uštedite vrijeme i trudite se, zadržite pidžamu.
Legal Technique