Share
Majka dvoje bebe ponosno pokazuje njezinu nevjerojatnu osobu na Instagramu, a tek od godine dana od rođenja! Sonya Davison Sanchez je TV voditeljica iz Singapura, a nedavno je objavila bikini fotografiju dan prije rođenja pored njezine druge fotografije na kojoj je imala sin Tristana i Raidena oko godinu dana kasnije. "Dan prije nego što sam rođen i danas, nevjerojatno je što je ljudsko tijelo sposobno", napisao je Sonya.
(Ukupno 14 fotografija)
Izvor: Daily Mail
Objavljivanje tvrtke Sonya Davison Sanchez (@sonyadavison)
Singapurski TV voditelj ima 203 tisuća pretplatnika. U njezinoj je vrpci puna zapanjujućih fotografija u kojima prikazuje tanak i prikladan lik u sportskoj odjeći, kratkim vrhovima i kupaćim kostimima.
Objavljivanje tvrtke Sonya Davison Sanchez (@sonyadavison)
Naravno, mnogi od Sonya pitaju kako je uspjela dobiti oblik nakon što je rodila blizance. Čak i sama prizna da je zapanjena njezinom brzom preobrazbom. Prošlog rujna, Sonya je stavila svoju fotografiju u bikini i podijelila tajnu: "Prije godinu dana učinila sam mužem obećanje da će i dalje voljeti svoje tijelo nakon rođenja (ili barem se pretvarati). Tijekom trudnoće bio sam mentalno spreman za Ja ću imati takvo tijelo, koje se obično događa nakon nošenja blizanaca, potpuno sam prihvatio ... "
Objavljivanje tvrtke Sonya Davison Sanchez (@sonyadavison)
"Ja, kao i mnogi, mislio sam da je nemoguće vratiti lik nakon trudnoće (pogotovo nakon ogromnog trbuha s blizancima), iako sam pogriješio, došao sam do spoznaje da će mi kombinacija nekoliko čimbenika pružiti priliku da izgubim težinu nakon trudnoće u samo tri tjedna nakon porođaja ", napisala je.
Objavljivanje tvrtke Sonya Davison Sanchez (@sonyadavison)
Sonya je rekla kako je uspjela u tome, primijetivši da je prije trudnoće imala jak mišićni okvir, koju je sagradila za vrijeme vježbanja visokih intenziteta kod kuće (HIIT). "Dobila sam bodove koliko mi je trebalo. Ne smijete doslovno jesti za dvoje kad ste trudni", naglašava Sonia..
Objavljivanje tvrtke Sonya Davison Sanchez (@sonyadavison)
"Oporavljala sam se uglavnom u trbuhu pa sam morao izgubiti prekomjernu težinu, što je puno lakše nego gubitak težine cijelim tijelom", kaže majka blizanaca. Sonya je dodao da je pješačila dva do tri sata gotovo svaki dan kako bi održala visoku stopu metabolizma tijekom trudnoće..
Objavljivanje tvrtke Sonya Davison Sanchez (@sonyadavison)
Ona tvrdi da je dojenje njezinih sinova puno pomoglo da se vrati na težinu prije rođenja. "Kada dojite, trbuh se smanjuje i pomaže maternici da se brže smanji. Ako umnožite ovo u dvije preuranjene bebe koje trebate hraniti svaki sat, dobivate savršen učinak.".
Objavljivanje tvrtke Sonya Davison Sanchez (@sonyadavison)
Majka blizanaca često dijeli fotografije gdje hrani svoje sinove - ne samo kod kuće, već kao u jednoj od fotografija i u restoranu na verandi.
Objavljivanje tvrtke Sonya Davison Sanchez (@sonyadavison)
Sonya naglašava da svaka osoba ima svoje tijelo, ali za takvu shemu vraćanja u obrazac radila. Kaže da, iako je uspjela izgubiti težinu, izgubila je mišićni ton u abdomenu, a nakon jela "sve se visi opet do sljedećeg jutra".
Objavljivanje tvrtke Sonya Davison Sanchez (@sonyadavison)
Tri mjeseca nakon trudnoće, počela je s jednostavnim HIIT 20-minutnim treninzima, a godinu dana kasnije, seksi majka dvojice dječaka spremna je ponovo osvojiti svijet svojom ljepotom. Sonia ljubi svoje tijelo nakon poroda i nije sramežljiva o prikazivanju strija na trbuhu na Instagramovim fotografijama koje ih zovu tigrašnim prugama.
Objavljivanje tvrtke Sonya Davison Sanchez (@sonyadavison)
Objavljivanje tvrtke Sonya Davison Sanchez (@sonyadavison)
Objavljivanje tvrtke Sonya Davison Sanchez (@sonyadavison)
Objavljivanje tvrtke Sonya Davison Sanchez (@sonyadavison)
Objavljivanje tvrtke Sonya Davison Sanchez (@sonyadavison)
"Upravo sam doznao da je Daily Mail objavio članak o meni jutros, čast mi je, ali iznenađen sam što je to vijest, vrlo zahvalan priliku da pomognem drugim majkama dijeljenjem njihovih iskustava, ali ako netko još nije spreman učiniti svoje Uzimanje djeteta je najnevjerojatnija stvar u životu, a ti bi trebao uživati u svakom trenutku. Mama ima svako pravo dati svoje želje i lijenost na kauču tijekom trudnoće i nakon rođenja, ako to želiš, to zaslužuju!
Stajanje je napeta (ako imate vremena za to), ali najvažnija stvar je vrijeme provedeno s bebom i obitelji. Kada se sjetite života, ove će se trenutke činiti najvažnijim. Uživajte u posebnim trenucima s obitelji i kada budete spremni - i samo ako to želite - možete raditi na svom tijelu. Kao i uvijek, hvala vam na ljubavi i podršci ", - napisala je Sonia u naslovu za ovu fotografiju.
Legal Technique