Nastavite li se obećavati da će započeti novi život u ponedjeljak? Čekate li do proljeća za početak igranja sportova? Ili su se čak i oprostili od članstva u teretani.?
Nemojte očajavati, možda vam je vrijeme jednostavno došlo. Pogledajte samo instagram 67-godišnjeg američkog Bill Hendricksa (Bill Hendricks). Za svoje doba izgleda nepristojno dobro i može motivirati nekoga da ode u teretanu..
Objavljivanje Bill Hendricks (@ billh1950)
Bill je otišao u sport na namjerno doba i brzo postao poznat. Ipak, mnogi smatraju da je to njegov uzor..
"Mislila sam da bi bilo cool razgovarati s ljudima o tome kako držati svoje tijelo u formi i reći im kako to radim.".Objavljivanje Bill Hendricks (@ billh1950)
Objavljivanje Bill Hendricks (@ billh1950)
Čovjek je vodio svoj fitness blog na instagram od 2016. godine, postavljao videozapise svojih vježbi i dobivao ogroman odgovor od pretplatnika. Usput, on ima više od 27 tisuća.
"Svakog dana jedem isto: zobene pahuljice, kajgana, piletina i salate, uopće ne pijem - to nije samo za mene".Objavljivanje Bill Hendricks (@ billh1950)
Objavljivanje Bill Hendricks (@ billh1950)
Među Billovim pretplatnicima možete pronaći ne samo slučajne ljude koje inspirira, nego i profesionalne sportaše..
Objavljivanje Bill Hendricks (@ billh1950)
Ispod fotografije, Bill je rekao da se njegova prehrana sastoji od 40% proteina, 40% ugljikohidrata i 20% masnoća..
Objavljivanje Bill Hendricks (@ billh1950)
Bill provodi dva sata u teretani šest dana u tjednu, što je naravno impresivan..
"Nisam osobni trener i ne dajem profesionalni savjet, samo kažem ljudima što radim, kao da mi se čini da su zainteresirani."Objavljivanje Bill Hendricks (@ billh1950)