Share
Lucy Mountain (Lucy Mountain) živi u Velikoj Britaniji i vodi fitness blog na instagram, gdje piše o štetnoj i zdravih jela, uspoređuje ih, govori o svojim vježbama i dijeli svoj život s pretplatnicima. Djevojka je postala poznata nakon publikacija s hranom, u kojoj je objasnila da zdrava hrana nije uvijek niska kalorija i također može dovesti do pretilosti. Nakon toga, ovo je posvećeno zasebnom računu Lucy.
Djevojka je objavila kolaž s dvije fotografije: jednu koju je napravila 2018., a ostale prije pet godina. U opisu, Lucy je ispričala o svom načinu života u prošlosti i istaknula je kako lijepa figura nije jamstvo dobrog zdravlja i razumnog gubitka težine..
2013. bila je prva godina kada sam postigla svoj prvi fitninski cilj i izgubio težinu. Mislio sam da vodim zdrav stil života i da radim sve u redu.
Uz pretjerano teške vježbe i nedostatak dnevnih kalorija, učinio sam sve što mi je instagram rekao: uzimala sam dodatke za gorivo, popila čaj za mršavljenjem, a čak sam stavila i posebne kreme na noge. Danas se ne sramim reći da sam sve učinio apsolutno u krivu.
?
Mislila sam da zahvaljujući tim stvarima postigla uspjeh, kad sam zapravo doživio nedostatak kalorija i energije, pothranjen i pretjerano se trudio. Ali ako okrenete moj instagram u to vrijeme, vidjet ćete da sam hvalio sve ove tzv. "Pomoćnike" jako puno..
"Ali izgubio sam težinu - pa moraju raditi?" Nemojte brkati vezu s kauzalnim odnosom. Sada, kad sam počeo shvaćati temu, ne mogu se ni tada pogledati bez osmijeha. I na mojoj kosi. Ali sve je to bio dio mog fitness putovanja, i ništa ne bih promijenio..
Sretna sam što sam na pozornici života, kada gubitak težine nije glavni cilj. I jako sam zahvalan što moja kosa više ne izgleda poput pamučne vune.
Dragi čitatelji!
Želite li pratiti ažuriranja? Pretplatite se na našu stranicu u Facebook i kanal u telegram.
Legal Technique