Share
Pozdrav svima! Naš maraton "mršavljenja" je završio, i vjerojatno je vrijeme za poduzimanje zaliha.
Za one koji su po prvi puta novi u Bigpicchu, podsjetit ću vas: Ja sam s blogerima Ilya Valiev i Sergej Martirosyan odlučio je izgubiti težinu. Samo natjecanje trajalo je 5 tjedana, a izgubili smo težinu uz pomoć knjige "Brza prehrana 5: 2".
(Ukupno 7 fotografija)
Bit dijeta: dva dana tjedno sjedite na 600 kcal, a ostalim danima u tjednu ne ograničavate se, ali unutar razumnog okvira. Na prvi pogled, uvjeti su oštri i moje tijelo ih nije odmah prihvatilo, ali s vremenom je prilagođeno.
1. Završni autogram za memoriju.
2. Prije svega, odlučili smo utvrditi glavni sudac natjecanja - Sergey Dol. On, kako vjerojatno bi trebali, trebali bi za vrijeme našeg suparništva stekli 2 kg. Očigledno, bio je jako zabrinut za nas :).
3. A sada je naš red..
4. Na fotografiji Sergej Martirosyan - naš pobjednik. Uspio je izgubiti više od 8 kg i smanjiti se strukom za čak 7 cm..
5. Završio sam drugi s konačnim rezultatom od minus 5,5 kg. Nije loš rezultat, ali moglo je biti bolje, naravno :).
6. I treće mjesto je uzeto Ilya Valiev s mršavljenjem od 3 kg.
7. Kao rezultat toga, za tri smo skinuli više od 16 kg i tamo svi zajedno odlučili ne zaustaviti se na ono što je postignuto i nastaviti gubitak težine, međutim, već izvan natjecateljski način. Čini se kao da su se uključili, pokazalo se da nije ništa komplicirano, ali da izgubite težinu, kao što možete vidjeti, još uvijek imamo puno posla :).
Mnogo hvala izdavaču EKSMO, Komunikacijska agencija Advertos i Dolkabaru za izvrsnu organizaciju i za tvrtke "Sportmaster" i "Transaero Airlines" - za nagrade :). I, naravno, sve za savjet i podršku!
Legal Technique