Checkmate, zozhniki! Pizza je prepoznala najkorisniji doručak

Pizza za doručak obično je naručena u dva slučaja: s jakim mamurlukom ili s akutnim napadom lijenosti. U drugim okolnostima, jede nešto manje štetno. Kao što se ispostavilo, uzalud se zaniječemo užitkom. Pizza je bolje za doručak od tradicionalnih žitarica. Ovaj senzacionalni zaključak potvrdio je američki nutricionist Chelsea Emer.

Izvor: Dnevni obrok

"Zdravi ljubitelji hrane trebaju obratiti pažnju na sastav proizvoda," Emer notes. "Vjerojatno ćete biti iznenađeni da prosječni komad pizze i zdjelice žitarica s mlijekom sadrži istu količinu kalorija, ali u krupnoj hrani nema gotovo nikakvih proteina i zdrave masnoće puno šećera - do pola dnevne vrijednosti za odraslu osobu, pizza sadrži mnogo više bjelančevina, tako da će vas cijelo jutro napuniti energijom, ima više masnoća i mnogo manje šećera..

Drugim riječima, možete jesti dio pizze za doručak barem svaki dan, a nutricionisti odobravaju. Problem je što ograničavanje jednog komada nije tako jednostavno. I još dva dijela i još jedna priča..