Što izgleda 100 kalorija u zdravom i zdravom obroku

Postoji nešto što donosi neobjašnjivo zadovoljstvo u jednostavnoj matematici, koja razlikuje red od kaosa. Projekt fotografske mreže Food Network izvrstan je primjer - na 23 fotografija snimljenih na dobro osvijetljenom mramornom stolu, prikazani su 100 kalorični dijelovi raznih zdravih prehrambenih proizvoda..

Ako računate kalorije, slike vam mogu pomoći pratiti dnevni unos. Ako ne, onda su ove slike estetski luk za ogromnu raznolikost bilo koje zdrave prehrane, pokrivajući neopisivi raspon boja, tekstura i okusa..

Izvor: moj moderni susret

brokula

9 komada (oko 13 centimetara duga) = 100 kalorija

Pečeni krumpir

1 mala (promjera 4 do 6 centimetara) = 100 kalorija

malina

100 bobica = 100 kalorija

Šparoge stabala

31 komada = 100 kalorija

Niska masnoća Cheddar sira

2 kockice 28 g = 100 kalorija

rotkvica

100 komada = 100 kalorija

Pretzels (neslan)

21 mali = 100 kalorija

Češnjak

22 klinčića = 100 kalorija

Crvene grah (konzervirano)

82 komada = 100 kalorija

sardine

4 konzervirano u ulju, osušeno = 100 kalorija

Mrkva (mala)

28 komada = 100 kalorija

Prokulice

12 trenera = 100 kalorija

Prekinuti pržena pogača

15 komada = 100 kalorija

celer

16 stabala = 100 kalorija

Osušene smokve

5 komada = 100 kalorija

Bezuljni grožđice

50 komada = 100 kalorija

Okra voće (kuhano i kuhano)

43 kuhana = 100 kalorija

Cijela zrna penne (suha)

34 komada = 100 kalorija

Suhe rajčice

20 komada = 100 kalorija

Zeleni grah

60 komada = 100 kalorija

sultanija

33 komada = 100 kalorija

Škampi (kuhani ili kuhani)

13 velikih = 100 kalorija

Radicchio odlazi

54 komada = 100 kalorija